2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1492 kcal
|
脂質: 82.72g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 143.98g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Bonduelle Оливки без Косточки, Гречка Отварная, Магнолия Котлеты по-Киевски Рубленные, Кабачковые Оладьи. 夕食: Кабачки Жареные, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Be Fresh Финики Мазафати, Вкусвилл Мороженое Сливочное Кофейное с Миндальным Орехом, Яблоко, ВкусВилл Сорбет Облепиха. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|