2022年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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917 kcal
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脂質: 30.33g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 97.80g.
朝食: Приготовленная Морковь, Спаржа (Свежая, Замороженная), Приготовленная Брокколи (Свежая), Жареное Яйцо. 昼食: Пицца Домашняя. 夕食: Красные Вишни. 軽食/その他: Hoegaarden Пиво Безалкогольное , Лещ Вяленый. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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