2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1009 kcal
|
脂質: 45.21g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 114.57g.
朝食: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. 昼食: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Олония Медовик, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. 夕食: Добрый Сок Апельсиновый Pulpy, Помидоры, Barilla Макароны, SPAR Котлета Домашняя. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|