2022年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1525 kcal
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脂質: 59.74g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 163.86g.
朝食: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Гречка Вареная. 夕食: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Сосиски, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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