|
КД
|
62.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
933 kcal
|
脂質: 34.16g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 104.78g.
朝食: Мёд, Блины на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Банан, Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. 軽食/その他: Черешня, Нектарин, Абрикос, Орехи Макадамии. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|