2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1669 kcal
|
脂質: 77.06g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 180.28g.
朝食: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде. 昼食: Сахар, Рот Фронт Вафли Коровка, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Скумбрия Запеченная, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Свинина Запеченая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|