2022年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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512 kcal
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脂質: 13.83g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 59.10g.
朝食: Pool Pharma MG.K VIS, Lavazza Caffè, Rovagnati Prosciutto Cotto. 昼食: Valsoia Yogurt Base Mandorla alla Nocciola. 夕食: Findus Bastoncini di Merluzzo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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