2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1368 kcal
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脂質: 50.92g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 61.10g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Американо, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Авокадо Авокадо. 夕食: Jack Daniels Виски, Оливковое Масло, Наша Птичка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Клубника. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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