2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1257 kcal
|
脂質: 30.07g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 187.84g.
朝食: Клубника, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. 昼食: Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Карп Жареный, Курица Вареная, Куриный Бульон. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Гречка в Пакетиках, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный. 軽食/その他: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Черешня, Черешня, Финик. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|