2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
869 kcal
|
脂質: 36.20g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 59.12g.
朝食: Жареное Яйцо, Лента Хлеб Злаковый, Звениговский Рулет из Грудинки. 昼食: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Мясо по-Французски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Черешня, Абрикос, Нектарин. 軽食/その他: Орехи Макадамии, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|