2022年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
38.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
260 kcal
|
脂質: 3.58g | たんぱく質: 23.38g | 炭水化物: 36.76g.
朝食: Nescafe Gold Barista, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. 昼食: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Сливы. 夕食: Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Яблоки (без Кожи), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|