2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1571 kcal
|
脂質: 74.68g | たんぱく質: 114.57g | 炭水化物: 94.16g.
朝食: Ferrero Nutella, Filinchen Knusperbrot , Fettreduzierter Cappuccino, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Laugenstange, Casademont Mortadela, Ich Bin Österreich Käse Mondseer, Формула Хлеба Хлеб Чёрный. 昼食: Реми Голень Куриная, Лотос Овощи Паровые Смесь Овощей. 夕食: Ашан Помидор, Clever Thunfisch mit Gemüse, Идеал Масло Подсолнечное, Луговица Оливки Чёрные , Selchroller Selchroller. 軽食/その他: Snickers Сникерс, Пятерочка Нектарин . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|