2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1208 kcal
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脂質: 31.69g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 158.51g.
朝食: Harry Vital + Fit Brot (50g), Metzgerfrisch Bio Kasseler, Milfina Butter. 夕食: Alpro Cooking Light, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rapsöl, REWE Putenbrustfilet, Aldi Paprika, Zwiebeln. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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