2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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800 kcal
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脂質: 21.33g | たんぱく質: 48.72g | 炭水化物: 115.86g.
朝食: Pepaya, Lemon, Madu, Jahe, Telur Puyuh. 昼食: Bawang Bombay, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Ikan Tongkol, Tempe Orek, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Apel, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kurma. もっと...
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体重に変化ありません
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