jasonfahyの日記, 2011年 05月 14日

2011年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

103.6 kg これまでの減量分: 5.3 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 14日:

2622 kcal

脂質: 106.60g | たんぱく質: 99.90g | 炭水化物: 311.57g. 朝食: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. 昼食: Praeventia, Chocolate Pudding. 夕食: Hamburger Bun, Hamburger Patty. 軽食/その他: Caramilk, Fudgesicle, Dairy Milk. もっと...

2854 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 5 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中


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