2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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820 kcal
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脂質: 22.58g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 85.76g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Puleva Leche Semidesnatada, Miel, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. 夕食: Filete de Ternera. 軽食/その他: Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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