2022年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 52.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
483 kcal
|
脂質: 23.45g | たんぱく質: 32.29g | 炭水化物: 35.80g.
朝食: Яготинский Айран, Окрошка с Курицей. 昼食: Печенье, Ленивые Вареники ПП, Семга Запеченная. 夕食: Яготинский Айран, Окрошка с Курицей. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|