2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1608 kcal
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脂質: 64.74g | たんぱく質: 125.99g | 炭水化物: 130.82g.
朝食: Свекла Вареная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Окрошка. 夕食: Oreo Печенье, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Свинина, Свекла Вареная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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