2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1718 kcal
|
脂質: 75.69g | たんぱく質: 106.52g | 炭水化物: 154.89g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Молочный, Красный Октябрь Конфета Каракум, Помидоры, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Простоквашино Сметана 25%, Чабан Творог 5%. 昼食: Приосколье Люля-Кебаб Куриный, Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. 夕食: Куриное Филе, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|