2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
2242 kcal
|
脂質: 92.24g | たんぱく質: 134.86g | 炭水化物: 210.77g.
朝食: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Увелка Крупа Кукурузная. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. 夕食: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Куриная Печень. 軽食/その他: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Сыр Голландский 45%, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|