2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1095 kcal
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脂質: 52.24g | たんぱく質: 104.13g | 炭水化物: 50.68g.
朝食: Surówka z Kiszonej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba. 夕食: Pilos Śmietana 12%, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Zielona Sałata, Mięso z Piersi Kurczaka. 軽食/その他: Truskawki. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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