2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1570 kcal
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脂質: 104.90g | たんぱく質: 115.73g | 炭水化物: 43.86g.
朝食: Café, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Vitarella Cream Cracker Tradicional. 昼食: Abacaxi, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída. 夕食: Guacamole, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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