|
**Средний вес за неделю 62.6
за неделю минус 600
Бёдра 100
Талия 77
Шея 34
Средний белок 76
Средние калории 1280
Средние шаги 12800
|
63.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
1276 kcal
|
脂質: 56.03g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 123.15g.
朝食: Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Растительное Масло. 昼食: Растительное Масло, Индилайт Медальон из Индейки , Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Черешня, Индилайт Медальон из Индейки , Растительное Масло, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. 軽食/その他: Клубника, Любимый Сад Томатный Сок. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|