2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1491 kcal
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脂質: 57.56g | たんぱく質: 38.12g | 炭水化物: 207.63g.
朝食: Арзамасский Хлеб Булка с Малиной, Огурец (с Кожурой), Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Сахар, Сыр, Яйцо Куриное. 夕食: Ударница Мармелад, Мандарины, Арзамасский Хлеб Булка с Малиной, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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