2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1826 kcal
|
脂質: 69.74g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 237.81g.
朝食: Бонтэ Омлет с Грибами и Сыром, Тилапия, Салат из Капусты и Огурца, Кофе с Сахаром. 昼食: Нектарины, Компот, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 軽食/その他: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Nesquik Какао, Твикс Шоколад. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|