2014年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 13日:
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227 kcal
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脂質: 4.55g | たんぱく質: 30.28g | 炭水化物: 15.09g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 軽食/その他: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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