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Day 2
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55 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1307 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 156.83g.
朝食: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (Kupas), Telur, Nasi Putih. 昼食: Emping Melinjo, Bumbu Kacang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tomat, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kubis, Selada, Kecambah. 夕食: Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Putih. 軽食/その他: Bubur Kacang Hijau. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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