2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 80.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1318 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 128.58g | 炭水化物: 129.06g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Paleta Bovina Cozida, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Tomates. 夕食: Laranjas, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vigor Iogurte Whey, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. もっと...
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体重に変化ありません
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