2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
3244 kcal
|
脂質: 153.41g | たんぱく質: 215.99g | 炭水化物: 248.97g.
朝食: Мираторг Чевапчичи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидоры, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Помидоры, Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Персик. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|