2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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2198 kcal
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脂質: 86.31g | たんぱく質: 86.40g | 炭水化物: 258.80g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Вкусняшка Творожная Запеканка. 昼食: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, МарС Твикс , Ржаной Хлеб, Рок Крабовые Палочки, Rocky Mountain Маршмеллоу, Сыр. 夕食: Желтая Бочка Квас, Праздник Вкуса Окрошка. 軽食/その他: Русский Холод Пломбир в Шоколаде , Черешня, Нектарин. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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