2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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818 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 77.40g | 炭水化物: 47.81g.
朝食: Банан, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Prosto Рис Краснодарский, Куриные Котлеты в Духовке, Чай. 昼食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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