2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1284 kcal
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脂質: 88.48g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 56.75g.
朝食: Maracujá, Couve Manteiga Crua. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Refogada. 昼食後: Equilibre Pão Integral, Ati Latte Palito de Queijo Mozzarella. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida, Carne Moída Refogada, Ovo. 軽食/その他: Docile Maxmallows. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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