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호캉스 다녀온 다음 날 긴장했는데 빠졋네..!><
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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947 kcal
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脂質: 14.08g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 109.58g.
朝食: 래핑카우 벨큐브 플레인, 상추, 시래기, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 잡곡밥. 昼食: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 부추, 배추, 잡곡밥. 夕食: 이마트 다채, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 토마토, 단호박. 軽食/その他: 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 쑥떡, 돼지고기 앞다리살, Sunnuts 하루견과, 잡곡밥. もっと...
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体重に変化ありません
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