2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
933 kcal
|
脂質: 37.99g | たんぱく質: 76.68g | 炭水化物: 68.90g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Фермерская Коллекция Сыр Твердый Мастер Алтайский Сыродел, Дубки Балыковая, Папа Может Ветчина Филейная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, California Gold Nutrition Коллаген. 昼食: Maggi Куриная Грудка, Овощное Рагу. 夕食: Сыр Российский, Каждый День Молоко 1,5%, Сыр Российский, Макароны Отварные, Папа Может Ветчина Филейная, Delicato Кокосовое Масло. 軽食/その他: Дальпико Осьминог Солено-Сушеный, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|