2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1878 kcal
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脂質: 52.70g | たんぱく質: 198.52g | 炭水化物: 143.55g.
朝食: مراعي حليب خالي الدسم, Toasted Whole Wheat Bread, Abu Auf Peanut Butter Creamy , Jams and Preserves . 昼食: ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق, لحم البقر المفروم (95 ٪ قسم خالي من الدهون/ 5 ٪ من الدهون,باتيه,مطبوخ). 夕食: Breadway توست اسمر , صن شاين تونه. 軽食/その他: دريم كاكاو خام, Almarai حليب خالي الدسم, بيضة, دقيق الشوفان, بطيخ. もっと...
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