2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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819 kcal
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脂質: 21.13g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 110.05g.
朝食: Café, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Claybom Margarina com Sal, Visconti Pão de Forma Tradicional. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Santa Helena Paçoca, Laranja Lima, Batata Inglesa Cozida, Ervilhas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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