2022年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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381 kcal
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脂質: 9.42g | たんぱく質: 15.22g | 炭水化物: 60.98g.
昼食: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Cooked Lentils, Quinoa (Cooked). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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