2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1402 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 156.30g.
朝食: Suco Detox, Ovo Frito, Extra Pão Suíço. 昼食: Alface, A Granel Brócolis Refogado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido. 夕食: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 軽食/その他: Matte Leão Matte Original, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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