2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1429 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 145.22g.
朝食: Colun Leche Descremada en Polvo, Plátano, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada en Polvo, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Café. 昼食: Minuto Verde Uvas, Habas, Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria, Lechuga, Huevo Cocido. 夕食: Mandarinas, Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Kraft Mayonesa, Patatas Cocidas, Tomates, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Marco Polo Maní Salado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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