2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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2177 kcal
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脂質: 84.10g | たんぱく質: 128.00g | 炭水化物: 227.98g.
朝食: Naked Nutrition Naked Greens, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can), Dole Mango Chunks. 夕食: Hello Fresh Meatloaf À La Mom. 軽食/その他: BelGioioso Parmesan Cheese, BelGioioso Parmesan Cheese, Hippeas Sea Salt & Lime Tortilla Chips, The Perfect Pita Traditional Hummus, Nature's Own Snack Flats, Apples, Whole Foods Market dark chocolate almonds, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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