2022年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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1135 kcal
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脂質: 63.31g | たんぱく質: 94.97g | 炭水化物: 48.31g.
朝食: Растительное Масло, Батон, Авокадо, Яйцо, Мёд, Kaserei Brie. 昼食: Брокколи на Пару, Куриное Филе на Гриле, Eker Ayran. 夕食: İçim Süzme Yoğurt, Muratbey Lor Peyniri. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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