2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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2745 kcal
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脂質: 129.39g | たんぱく質: 154.40g | 炭水化物: 244.69g.
朝食: Kiri Tam Yağlı Taze Peynir, İçim Rahat, Батон, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Dardanel Somon Marine. 昼食: Салат Овощной, Печень Куриная Жареная, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. 夕食: Heinz Garlic Ketchup Sarimsakli, Кофе Латте, Картофель Фри, Mis Tam Yağlı Ayran, Чизбургер. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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