2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1446 kcal
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脂質: 69.83g | たんぱく質: 100.62g | 炭水化物: 110.71g.
朝食: Клубника, Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı, Carrefour Ton Balığı , Авокадо, Sek Laktozsuz Süt, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Батон. 昼食: Ülker Çikolatin, Sek Laktozsuz Süt, Говядина Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Carrefour Somon Füme, Огурец (с Кожурой), Leroy Somon Füme, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir, Хлеб Черный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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