2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1130 kcal
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脂質: 57.05g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 61.58g.
朝食: Canela, Café, Mamão Formosa, Tapioca, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Café, Canela. 昼食: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Vinho Cabernet Sauvignon, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Ovo Frito, Regina Linguiça Calabresa, Fricó Linguiça Calabresa. 夕食: Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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