2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1642 kcal
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脂質: 58.45g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 213.90g.
朝食: Orangensaft, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Knusper-Frühstück. 昼食: 7Gün Ayran, McEnnedy Mashed Potatoes Tex Mex , Reis (Gekocht), Diet Chef Chicken in Mushroom Sauce. 夕食: Champignoncremesuppe. 軽食/その他: Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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