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Até que enfim, consegui sair da casa dos 9.0 para não voltar mais, meta da semana chegar nos 88 😊
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89.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1111 kcal
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脂質: 33.39g | たんぱく質: 59.58g | 炭水化物: 147.30g.
朝食: Café com Açúcar, Banana Nanica, Nutrify Xilitol , Café, Parmalat Leite Semidesnatado. 昼食: Pronto Light Sopa de Mandioca com Carne Desfiada. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Maçãs Pink Lady. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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