2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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2004 kcal
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脂質: 90.06g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 255.13g.
朝食: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. 昼食: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. 夕食: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. 軽食/その他: Hello Fresh Scallops Over Truffled Mushroom Risotto . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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