2014年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 13日:
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3389 kcal
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脂質: 149.73g | たんぱく質: 94.24g | 炭水化物: 467.23g.
朝食: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. 昼食: Sodiê Delícia de Leite II, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Bacon em Cubos, Pão Francês, Ovo Frito, Ameixas, Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. 夕食: Sodiê Delícia de Leite II, Habib's Kibe Frito, Habib's Esfiha de Carne. 軽食/その他: Nutry Barra de Cereais Clássico Banana, Charge Chocolate, Nestlé Bombom Suflair, Nestlé Bombom Prestígio, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Aro Cappuccino Tradicional. もっと...
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週に14 kg増量中
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