2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1304 kcal
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脂質: 35.79g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 212.55g.
夕食: Bakso Aci, Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. 軽食/その他: Quaker Instant Oatmeal, Kobe Tepung Bumbu. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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