2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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751 kcal
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脂質: 36.07g | たんぱく質: 53.68g | 炭水化物: 57.49g.
朝食: Sol Bolo de Laranja, Ovo, Scala Queijo Prato. 昼食: Pitaya, Peixe, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. 夕食: Ovo Frito. 軽食/その他: Brownie, Mamão Formosa, Scala Queijo Prato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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